E’ arrivato di nuovo il momento dei temuti propositi per l’anno nuovo. Spinti in gran parte dal senso di colpa per aver esagerato con le leccornie durante il periodo natalizio, l’inizio di gennaio è normalmente il momento in cui molti di noi decidono di diventare una versione migliore di sé stessi nell’anno a venire.
Alcune persone non amano questo rituale annuale. La buona notizia per loro è che c’è un giorno speciale per aiutarli: il 17 gennaio è la “Giornata dei propositi per il nuovo anno“.
Per il resto di noi, ci sono benefici reali nel promettere di cercare di fare meglio l’anno prossimo, anche se sappiamo che la maggior parte di noi non riuscirà a mantenere i propri buoni propositi.
Per cominciare, stilando un elenco di cose che vorremmo migliorare nel nostro modo di vivere, ci costringiamo a essere onesti sulle nostre manchevolezze passate. Fissando nuovi obiettivi, ci permettiamo di stabilire una direzione per l’anno a venire, alimentando il nostro ottimismo e il nostro senso di speranza. E cercando di essere migliori, di sentirci meglio o di contribuire di più, possiamo anche ispirare gli altri a fare lo stesso.
Passi concreti per affrontare le grandi sfide
In un’epoca di malinconia, è molto importante avere un senso di controllo sulla propria vita e sulle proprie priorità.
Molti di noi sono preoccupati per il cambiamento climatico e per le sue conseguenze. Ogni giorno ci troviamo di fronte a nuove notizie sullo stato del clima e più ne leggiamo, più la situazione sembra diventare pressante e deprimente.
Tuttavia, come per la maggior parte delle grandi sfide, anche l’ansia da clima può essere affrontata, suddividendo la sfida complessiva in parti gestibili e concentrandosi sugli aspetti positivi.
Il cambiamento climatico è una questione estremamente complessa. Per la maggior parte delle persone, la scienza è troppo complicata e sconcertante e la sfida di cambiare la nostra società a tutti i livelli sembra troppo grande per essere risolta da qualsiasi persona, azienda o governo. In questo contesto, è naturale che molti di noi si scoraggino.
La buona notizia è che questi “eroi del clima” non sono supereroi con poteri incredibili o maghi della tecnologia all’avanguardia, bensì persone comuni come voi e me.
Il loro segreto è che hanno deciso di concentrarsi su ciò che possono controllare e di cambiare le abitudini che hanno il maggiore impatto sul clima.
Chiunque può diventare un eroe del clima. Ecco alcuni semplici passi per aiutarvi a farlo:
Iniziando a parlare
La cosa più efficace che tutti noi possiamo fare per affrontare il cambiamento climatico è rompere il silenzio. Troppi di noi pensano che sia necessario essere esperti in materia per poter avere un’opinione, e ancora di più pensano di essere gli unici ad essere preoccupati per il riscaldamento globale.
Se nessuno di noi si sente in grado di dare voce alle proprie preoccupazioni, il silenzio continuerà e si lascerà che la percezione errata che a nessuno importi si diffonda. Se nessuno parla, non cambierà nulla.
Leggendo
Si dice spesso che la conoscenza è potere, e questo vale anche per il riscaldamento globale.
Esistono molti buoni libri sulle cause del riscaldamento globale e su ciò che si può fare per evitare che vada fuori controllo. Prendete in considerazione l’idea di iscrivervi a un corso di formazione o di imparare qualcosa sul cambiamento climatico insieme ad altri (ad esempio attraverso ONG, gruppi comunitari o centri di apprendimento per adulti): incontrerete altre persone con interessi simili e potrete impegnarvi in conversazioni significative sul cambiamento climatico.
Scegliendo il proprio punto di partenza
Agire per ridurre la propria impronta di carbonio. Sappiamo che una persona media in Irlanda emette circa 12 tonnellate di gas serra all’anno, circa il 50% in più rispetto alla media europea.
Le principali fonti di queste emissioni sono i trasporti, il cibo e le nostre case. Quindi, se si vuole ridurre la propria impronta di carbonio, è opportuno modificare il modo in cui si viaggia, si mangia e si utilizza l’energia in casa:
- la carne e i latticini sono le maggiori fonti di emissioni di gas serra legate all’alimentazione. Riducendo la quantità di carne consumata e passando a prodotti lattiero-caseari alternativi di origine vegetale, ridurrete significativamente le vostre emissioni. Inoltre, avrete una dieta più varia.
- una persona media in Irlanda percorre circa 16.000 km in auto ogni anno. Abbandonando l’auto a favore dei trasporti pubblici (o della bicicletta e degli spostamenti a piedi) si risparmiano circa 2.000 kg di emissioni di gas serra all’anno. E se volete davvero avere un impatto, smettete di volare: gli aerei sulle tratte brevi emettono 251 grammi di anidride carbonica per persona, per ogni chilometro percorso – rispetto ai 171 g/km di CO2 di un’auto diesel e ai 19 grammi per km di un passeggero che viaggia a piedi su un traghetto.
L’importante è fare il primo passo verso uno stile di vita a minore intensità di carbonio.
Una volta iniziato il vostro viaggio nel clima, sarete ispirati a provare altre opzioni per ridurre la vostra impronta di carbonio. Quando altre persone vedranno ciò che state cercando di fare, saranno anch’esse ispirate e quando parlerete dei vostri sforzi, capiranno che le loro preoccupazioni sono più diffuse di quanto pensassero e saranno più propense a pensare che anche i loro sforzi sono importanti.
Il vostro primo passo diventerà il primo di un percorso condiviso. Sarete diventati degli eroi del clima!
Fonte: https://www.thejournal.ie/readme/climate-anxiety-in-2023-5960059-Jan2023/
